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Verduras con pollo

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Receta deVerduras con pollo

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Receta enviada por dar_roberts
291 recetas publicadas Ver sus recetas

Descripción de la receta Verduras con pollo

Unas verduras con pollo en un estupendo salteado con un aderezo de curry y salsa de soja, que dará al plato un toque muy oriental y sabrosísimo.

Recetas de Carnes » Pollo y gallina

Preparación en 15 Minutos

Cocción en 15 Minutos

Para 2 personas

Dificultad Fácil

Enviada el 01 Noviembre de 2012

¿Qué ingredientes necesito para preparar .. Verduras con pollo?

  • Sal
  • Pimienta
  • Curry
  • Aceite de oliva
  • Un par de cucharadas de salsa de tomate
  • Salsa de soja

¿Cómo se prepara Verduras con pollo?


Nos hacemos con la pechuga de pollo y la laminamos o la cortamos en trozos medianos, según más nos guste, ya que de ambas maneras resultará ideal para estas verduras con pollo.

Ahora salpimentamos los cortes de pechuga y lo especiamos con curry al gusto. Ponemos un wok o una sartén con fondo a fuego fuerte y le echamos un chorreón de aceite de oliva. Salteamos el pollo hasta que esté dorado por todas partes. Apartamos y reservamos.

En la misma sartén añadimos un pelín más de aceite y vamos a ir prestándole dedicación a los vegetales de las verduras con pollo y comenzamos con las zanahorias, que tendremos limpitas, peladas y troceadas en finísimos bastoncitos.

Cuando las zanahorias lleven un minutito al fuego, incorporamos los dos pimientos, también limpios, despepitados y cortados en tiritas.

Un par de minutillos más tarde, será el turno del brécol, que habremos deshecho en pequeños tronquitos. Removemos y le damos otro minutito antes de agregar el calabacín en bastoncillos y, finalmente, la cebolla en rodajas finísimas.

Ahora añadimos a la sartén la salsa de tomate y un chorrito de salsa de soja. Removemos todo bien, para que los vegetales queden bien integrados con este sabor.

El último paso será adjuntar a la sartén el pollo que teníamos salteado y ligarlo todo, dándole otro par de minutitos de cocción a todos los ingredientes juntos.

Servimos las verduras con pollo inmediatamente y acompañadas con un poco de arroz blanco.


Foto orientativa: mosespreciado

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